Érthetetlen ez. Alig vártuk a tavaszt, azt hittük, az első napsugarakkal huss, minden gond elszállt, mégis sokan úgy érezzük, hogy még fáradtabbak vagyunk, ólomlábakon hurcoljuk magunkat, nehéz a fejünk, legszívesebben már délután ledőlnénk, reggel meg nehezünkre esik összekaparni magunkat a nap indításához. A tünetek természetesek: ez a sokat emlegetett tavaszi fáradtság. A fény hiányát, a hideg napokat, a télen átállt kalóriadúsabb táplálkozást most egyik pillanatról a másikra kell átváltanunk tavaszi üzemmódra, és ez bizony nehezen megy.

Az elmúlt napokban sorra dőltek meg a hidegrekordok. A nagy fagyoknak talán lassan vége, de a tél még sokáig kitart, hivatalosan is legalább másfél hónap hátra van belőle. A téli időszakban különösen fontos figyelmet fordítani a bőrápolásra. Ilyen körülmények között még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is több odafigyelést kíván, mivel könnyebben kiszáradhat, érzékennyé válhat.

Visszavonhatatlanul itt az ősz, túl vagyunk az óra visszaállítását is, senki sem ment meg bennünket a hosszú sötét délutánoktól, estéktől és a gyakori nyirkos, szeles időjárástól sem. És a helyzet ugyebár egyelőre csak fokozódik, hiszen közeleg a tél. Szervezetünk még próbál gazdálkodni a nyári „feltöltésből”, ha elegendő napfénnyel, hidratálással, gyümölccsel, zöldséggel, rostban gazdag táplálékkal láttuk el, egy ideig még kitart.