Értékeljük a pillanatot!
Nincs annál rosszabb, mint amikor saját magunkkal nem jövünk ki jól, amikor haragot érzünk az iránt a személy iránt, aki reggelente visszanéz ránk a tükörből. És mivel a körülöttük lévő világot nem igazán tudjuk megváltoztatni, az önmagunkhoz való viszonyunkon kell változtatnunk. Miért fontos ez? Hogy önbizalmunk és önbecsülésünk erősebbé váljon. Hogyan szerethetjük meg magunkat?
KépNos ez már sokkal nehezebb. Ugyanis mi emberek hajlamosak vagyunk a dolgok hiányára koncentrálni, mint inkább a bőségre, a jó dolgokra, holott a sok negatív gondolat nem kedvez a boldog életnek. Ezért, hogy a mindennapokban ne csak a legszörnyűbb gondolatok cikázzanak a fejünkben,- csúnyák vagyunk, semmit sem érünk, a fél világ összeesküdött ellenünk - kezdjünk el szép lassan a jó dolgokra fókuszálni, azokra, amikkel rendelkezünk – szép szem, formás hátsó, egészséges gyerek, meleg otthon, segítőkész szülők, jó állás.
Persze mindig lesznek olyanok, akiknek több van, mint nekünk, és olyanok is, akiknél mi vagyunk sokkal szerencsésebbek.
Sajnos, ha mindig arra koncentrálunk, amink nincs, akkor az nem is lesz, ugyanis a negatív gondolkodás negatív vonzást is eredményez. Jól működő módszer ez ellen, ha minden nap végén lejegyezzük egy füzetbe az aznapi sikereinket, vagy azt, ami épp boldoggá tett.
Változtassuk meg az érzéseinket!
Ha a sok negatívumot szép lassan átváltoztatjuk pozitívra, a szürke hétköznapokban is megtaláljuk az apró örömöket, önmagunkban a szépséget, akkor bizony az öröm is elkezd bennünk áramlani. S ezáltal teljesen más életminőséget élhetünk.
Elsőként tégy apró lépéseket Önmagadért!
Itt van az ősz, amikor sokan visszasírják a jó időt, a szabadságot, az utazásokat. De ha jobban belegondolsz, ennek az évszaknak is megvan a maga szépsége, ahogy mindennek van jó oldala. A hűvös idő beköszöntével végre előkerülhetnek a szekrény mélyéről kedvenc pulóvereink, a legszebb kabátok és persze azok a szuper csizmák. Illatos gyertyákkal és őszi díszekkel tehetjük még meghittebbé otthonunkat, és korán ágyba bújhatunk egy csésze forró kakaó társaságával.
Tovább megyek, az ősz egy tökéletes újrakezdés, s hogy ne legyen annyira szőrnyű, amikor te még inkább önsajnálatba burkolózhatsz, vegyél inkább egy üres füzetet, amibe minden héten készítesz egy listát őszi bakancs listát, azokról, amik boldoggá, elégedetté tettek, vagy egy bakancs listát azokról a vágyakról, amiket el akarsz érni, vagy ki akarsz próbálni. Miért? Mert megérdemled!
Szóval ne puffogj, vágj bele még ma! Hajrá!
Én is újra összegyűjtötten néhány szösszenetnyi inspirációt az eheti boldogság poszthoz, amivel bízom benne, hogy Neked is adhatok egy kis löketet a nehezebb napokra, és ezen felbuzdulva Te is összeállítod majd saját kis ötös listád, csak úgy spontán…
♥ Hétfő
♥ Kedd
♥ Szerda
♥ Csütörtök
♥ Péntek
Neked mi tette boldoggá a hetedet?
Köszönöm, hogy elolvastál! Szeretettel várlak vissza!
Ha tetszett a poszt, gyere a VoilaMode Facebook oldalára, és természetesen az Instagram-on is megtalálsz: @voilamode13
