Induljon a feltöltődés!

Év elején én is megfogadtam magamnak, hogy idén minden másként lesz: egészségesebben fogok táplálkozni, többet mozgok, leteszek a cukorról, nem csábulok el többet az irodai büfé édesség kínálata előtt és odafigyelek az arcbőröm ápolására is.  Az igazat megvallva, ezt minden évben megfogadom, de a kezdeti lelkesedés a hétköznapok forgatagában valahogy mindig alábbhagyott. Ezúttal viszont kitartó maradtam és rendszert vittem a mindennapjaimba, úgy hogy közben az új szokások nem jelentenek számomra extra erőfeszítést, kényelmetlenséget, csak örömet és elégedettséget.

Télen a hideg időben arcunk ápolása és tisztítása talán még fontosabb, mint máskor, hisz, ahogy legyengül immunrendszerünk, úgy válhat arcunk is egyre sápadtabbá, szárazabbá. Éppen ezért első körben bejelentkeztem kedvenc kozmetikusomhoz, és 2019 decemberéig beiktattam magamnak minden hónapra egy kezelést hozzá, majd kiszortíroztam a nem használatos szépségápolási termékeimet, végül berobbantam a legközelebbi drogériás üzletbe, ahol csak és kizárólag olyan kozmetikumokat szereztem be, amikre a bőrömnek valóban szüksége van. 

A SZOKÁS BIZONY HATALOM...

Január 28-ka van, ami azt jelenti, hogy nálam a mindennapos arcápolási rutin szép lassan szokássá vált, hisz azt olvastam, hogy három hét, vagyis 21 nap kell ahhoz, hogy valamely viselkedésünk szokássá váljon. 

RÖVIDEN A BŐRÖMRŐL

Kombinált, zsíros, pattanásra hajlamos a bőröm, - főleg a ciklus bizonyos szakaszaiban - arcom a T-vonalban olykor olajosan, zsírosan fénylik, ugyanakkor könnyen kiszárad, húzódik, ezért télen még nagyobb hangsúlyt kell, fektessek az arcápolási rutinomra. Elmondhatom tehát, hogy 30 fölött egy jól megválasztott bőrápolási rutin kialakítása bár nem egyszerű, de szükséges, hisz hosszú-távon látványos javulást eredményezhet.

Hazudnék, ha azt mondanám nem szeretek sminkelni, hisz napi rendszerességgel sminkelem magam, de úgy vélem egy szép smink is akkor mutat jól az arcomon, ha maga a bőröm, amire felviszem, ápolt, tiszta és makulátlan állapotban van. 

ARCÁPOLÁSI RUTINOM REGGEL

A reggelt mindenki máshogy indítja, én egy nagy pohár citromos vízzel, két lágy tojással, müzlivel, kávéval és egy jó kis zuhannyal, majd jöhet a reggeli arcápolási rutinom...

• Először is langyos vízzel arcot mosok, hogy arcbőröm is magához térjen a néhány órás alvás után, majd a külön erre szolgáló száraz törölközővel (amit 3-4 naponta cserélek) áttörlöm a teljes arcom, nyakam, dekoltázsom,
• ezt követi a tisztítás, tekintve, hogy amíg alszunk, esténként intenzív méregtelenítő folyamatok mennek végbe szervezetünkben, és a kártékony anyagok egy része bizony bőrünkön keresztül távozik, fontos, hogy ezt a lépést ne hagyjuk ki,
• ehhez gyakran a Bioderma olaj tusfürdőjét használom, mely alaposan tisztít, nyugtat és visszaállítja a bőr megfelelő lipidrétegét,
• majd jön a hidratálás, egy könnyed textúrájú krémmel, ami a reggeli rohanásban gyorsan beszívódik, nem hagy maga után zsíros érzetet és egyenletesebbé, simábbá varázsolja az arcbőrömet. Az nála, az utóbbi időben az Eucerin Hyaluron-Filter ráncfeltöltő nappali arckréme, vegyes bőrre, mely 15-ös fényvédő faktort is tartalmaz
• végezetül jön az elmaradhatatlan smink.

ARCÁPOLÁSI RUTINOM ESTE

Miután hazaérek szeretek ledobni magamról minden ruhát és valami kényelmes cuccba bújni, majd jöhet a könnyed vacsora - általában saláta, ebédről maradt csirke husi, vagy sült virsli - majd egy órányi édes semmittevés - sorozat  nézés, olvasgatás - és végül az esti arcápolási rutinom...

• Először is lemosom a sminkemet és felfrissíteni az arcomat, amihez a Bioderma  Sensibio H2O micellás vizét szoktam használni, amit nagyon szeretek. Gyengéden, ugyanakkor hatékonyan tünteti el a vízálló sminket, szennyeződést és az egész nap után rám ragadt koszt. 
• ezután - hetente kétszer - bevetem a Foreo Luna arctisztító készülékét, amivel alaposan átmasszírozom az egész arcomat, nyakamat, dekoltázsomat. Szépen kitisztítja a pórusokat és látható módon eltávolítja a szennyeződéseket,
• majd jön a már jól bevált tonizálás, amihez az Yves Rocher pórusösszehúzó termékét használom,
• végül pedig a hidratálás, annyi különbséggel a reggelihez képest, hogy éjszakára mindig kicsit gazdagabb textúrájú hidratálót használok, amitől teltebb, frissebb hatású lesz a bőröm. Ez most nálam a Helia-D Botanic Concept Éjszakai Hidratáló kréme Tokaji bor kivonattal.

Egyet ne felejts! A posztban szereplő termékek csupán az általam használt és kedvelt arcápolási kozmetikumokat mutatja be, így természetesen a te véleményed eltérő lehet, ahogy a bőröd állapota és igénye is. 

Köszönöm, hogy elolvastál! Szeretettel várlak vissza!