3+1 egészségtipp a Bonduelle-től

Sajnos az utóbbi években én is beleestem abba a hibába, mint oly sokan, akik ülő munkát végeznek, a gép mellett fogyasztják el az ebédjüket, alig vagy szinte semmit se mozognak, majd késő este, miután haza esnek, konkrétan felfalják a hűtőt. Az elmúlt hónapokban azonban megfogadtam magamnak, az idei év más lesz: beiktatom a rendszeres testmozgást, lemondok a cukorról, a péksütiről és odafigyelek az egészségesebb táplálkozásra. Kezdésként hetente háromszor edzek, édesítővel iszom a kávém, a Bonduelle, Magyarország jóvoltából pedig még a kedvenc tésztás ebédemet is zöldségre cserélem.