Az oldal, ahol Te vagy a divat közepe

VoilaMode

VoilaMode


4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád

2017. szeptember 07. - Antalfy Krisztina

Tippek, hogy ismét tökéletesen álljon rajtad a kedvenc farmered!

Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami még tavasszal tökéletesen állt rajtunk! Így nem meglepő, hogy az őszi időszak az egyik legnagyobb fogyókúrás időszak a január után!

feherjedieta.jpg

Tovább

TESZT // Turbó Diéta 30 napos kezdő csomag

Imádom a tavaszt, de amellett, hogy ez a kedvenc évszakom, ilyenkor mindig rádöbbenek, hogy ismét eltelt egy év, és én megint nem állok még sehogy, legalább is ami a bikini szezont illeti. A jó idő beköszöntével szép lassan lekerülnek a mindent takaró ruhadarabok, és kivillannak a formás lábak, vékony karok – persze már akinek vékony a karja és feszes a hasa. De mi a helyzet azzal, akit megviselt a tél, és felszaladtak rá azok az undok plusz kilók?

fotorcreated_432.jpg

Tovább

Így frissülj fel alig 5 nap alatt!

Elég sok időt töltök számítógép előtt, és az ülőmunkával eltöltött idő még véletlenül sincs arányban a mozgásra fordított órák számával. Ennek hátrányát leginkább tavasszal érzem meg, amikor az ébredő természet feltöltene energiával, én mégis ezekben a kora tavaszias napokon vagyok a legfáradtabb, legaluszékonyabb és ingerlékenyebb. Ennek leküzdése érdekében – amellett, hogy elkezdtem mozogni, és elhagytam a csokoládét – beiktattam az étrendembe Dr. Steinberger 5 napos méregtelenítő kúráját.

fotorcreated_431.jpg

Tovább

Ez a fogyókúra, sikerre van ítélve!

A hideg hónapokban könnyen felcsúsznak a pluszkilók – és amilyen gyorsan megjelennek, olyan sokáig tart megszabadulni tőlük. Már ha egyáltalán sikerül. Nehezítő tényező, hogy sokkal jobban kívánjuk a nehezebb ételeket és genetikusan is be vagyunk programozva hidegben a tartalék zsírraktárok képzésére. Ráadásul a szabadtéri mozgásformák sem esnek jól, a zord körülmények közt nehezen vesszük rá magunkat a rendszeres futásra, kerékpározásra.

fotolia_9654643_xl1.jpg

Tovább

Hozd magad formába egyszerűen

Itt a tavaszváró négynapos böjt

Lassan mindenki szögre akasztja a nagykabátját, és előkerülnek a szekrények aljából a tavaszi ruhák is. Ha nem szeretnéd, hogy csalódás érjen, iktass be egy gyors és intenzív karcsúsító böjtöt, mielőtt újra felpróbálod a tavalyi ruhatárad slágerdarabját. Próbáld ki a Spirit Hotel szakértőinek négynapos diétáját, és kezdd könnyedén a tavaszt!

Hozd magad formába egyszerűen

Tovább
süti beállítások módosítása