Örömteli pillanatok #10

A koronavírus-járvány az élet számos területén változásokat hozott, ám ahogy teltek a hetek-hónapok, mi szép lassan megtanultunk alkalmazkodni a kialakult helyzethez. Ugyanakkor a koronavírussal kapcsolatos állandó negatív hírek elkerülhetetlenül próbára tesznek miket, félni kezdtünk az életünk feletti kontroll elvesztésétől, kialakult egyfajta létbizonytalanság, negatív életszemlélet, mely sokunknál frusztrációhoz és huzamosabb ideig tartó szorongáshoz vezetett. Ezért nem árt néha kicsit megállni, megpihenni és rátalálni a hétköznapok örömeire, melyek segíthetnek túljutni a nehéz napokon.

Értékeld a pillanatot

Tedd meg magadért!

A nagylelkűség olykor kifizetődő is lehet...

Örömteli pillanatok

Befejeztem végre egy jó könyvet, elkezdtem egy gyönyörűen megírt memoárt, hosszú kihagyás után belevágtam az itthoni edzésbe, elkezdtem nézni egy lebilincselő, izgalmas sorozatot, és mindeközben igyekeztem elterelni a gondolataimat az állandó koronavírussal kapcsolatos aggasztó hírekről. Ha te is szívesen kizökkennél kicsit a szürke hétköznapok forgatagából, akkor az alábbi posztot ajánlom a figyelmedbe.

A nő kifürkészhetetlen csodalény...

Örömteli pillanatok

Úgy látom, hogy manapság egyre nehezebb boldognak lenni. A körülöttem lévő emberek bár hajtják a boldogságot, mégsem érzik magukat igazán boldognak. A járványhelyzet okozta változások, az állandó negatív hírek csak még jobban felzaklatják, és elkeserítik az embert. Mindez pedig nemcsak lelkileg, de fizikailag is megviselhet bárkit. S bár a melankólia múlandó, minden nap tennünk kell érte, hogy a rossz hangulat ne kezdje el uralni az életünket.

Az élet túl rövid a sok haraghoz...

Apró örömök a mindennapokból

Minden gyönyörű, napsütéses nap ajándék a testünknek és a lelkünknek. Ám a mai borongós, esős reggel után bennem is tudatosult, hogy bizony pillanatokon belül beköszöntenek a valódi őszies hónapok, ködös, borongós idővel és az ezzel járó szürkeséggel, kedvetlenséggel. Csüggedni azonban egy pillanatig sem szabad, hiszen ha minden napra találunk valami apró örömöt, az nem csupán szervezetünk stressz-hormon szintjét csökkenti majd, de a borongós időben is szebbnek látjuk majd a dolgokat.

Mi is a becsület?