„Krízisből Erő – az újranyitás lélektana”

A most induló „Krízisből Erő - az újranyitás lélektana” online videósorozat házigazdája Al Ghaoui Hesna, újságíró, író, a félelem témájának kutatója, és Endrei-Kiss Judit, pszichológus végzettségű szervezetfejlesztési szakember, a Telenor HR vezetője. A hatrészes sorozatban a műsorvezető páros meghívott vendégeikkel az elmúlt időszak alatt megélt kihívásaikról beszélget, és hogy milyen tapasztalatok adtak kapaszkodót, erőt, új ötleteket a most elérkezett újraindításhoz.

Átlagosan kettesre osztályozták önbizalmukat a magyar nők

Közel 40 ezer válaszadó bevonásával készítettek felmérést a női önbizalom témakörében.  Az eredmények azt mutatják, hogy magabiztosság és boldogság tekintetében messze alulértékelik önbecsülésüket a magyar nők. A 45 pontból álló teszt olyan kérdésekre keresett választ többek között mint:  mennyire elégedettek a nők a testükkel, magánéletükkel, munkahelyi helyzetükkel, egészségükkel. Minden egyes pontnál a válaszadó saját életét értékelte egy egytől tízig terjedő skálán, ahol az egyes értelemszerűen a legrosszabb értékelés, a tízes pedig kiváló.

Öt titok az uralkodóról, amit eddig talán nem tudtál

Nagy Katalin cárnőt újra felfedezte magának az utókor: az extravagáns uralkodó életéről egymás után születnek a filmek és tévésorozatok. Budai Lotti író és Zubor Rozi újságíró Micsoda nők voltak című új podcastja azon hölgyek élettörténetének izgalmas részleteit fedi fel, akik komoly teljesítményt nyújtottak egy férfiak uralta világban. Katalint igaztalanul szexmániás uralkodóként tartja számon a közvélemény, pedig a férfi uralkodóknál aligha élt kicsapongóbb életet. A beszélgetésből az is kiderült, hogy miért volt Katalin az oltási kampányok egyik első reklámarca és még sok más titok!

Örömteli pillanatok #3

Próbáltam teljes mértékben bezárkózni, fegyelmezetten otthonról dolgozni, kizárólag az online térből rendelni, videó hívások alatt is optimistának maradni és persze kellő távolságot tartani mindentől és mindenkitől, de ahogy egyre jobban megéreztem bőrömön a napsütés erejét, a jó idő varázsát, úgy vált egyre nehezebbé ez az egész karantén helyzet. Szabadjára engedtem hát a gondolataimat a tavaszról: képzeletben elutaztam mindenhová, végre teljes erőmből átöleltem a szeretteimet és a maszkot egy életre eldobtam. Persze egyelőre csak képzeletben, de hiszem, hogy ez a rémálom is véget ér egyszer, és e szétesett világ újra a régi lesz.

A női közösségek erejét kutatta a Telenor

Karrier, hobbik, praktikák vagy anyaság: mi köti össze igazán a nőket 2021-ben? A nőnap történelme során mindig meghatározó jelentősége volt a női csoportoknak, közösségeknek, amelyek manapság egyre inkább átkerülnek az online térbe, szerepük azonban továbbra is változatlan: egymás támogatása és segítségnyújtás. Ez pedig a világjárvány alatt kiemelten fontos: a Telenor nemzetközi nőnap alkalmából készített kutatásából kiderült, hogy leggyakrabban a női csoportokban tanácskérés és inspiráció miatt aktívak a tagok. 

Hiteles szakértők reflektálnak a koronavírus-járvány hatásaira 

Tudósok, művészek, sportolók, közgazdászok és vállalkozók csatlakoztak az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalomhoz, amely napjaink legégetőbb kérdéseiben kíván párbeszédet indítani és közös célok felállításával ígéretes jövőt építeni. Az első szakmai panelbeszélgetés témája a járványhelyzet utóhatásai lesznek társadalmunkra. 

Mit tehetünk, hogy formás legyen a fenekünk a bikiniszezonra?

A hideg téli hónapokat lassan szinte észrevétlenül magunk mögött hagyjuk, és rohamosan elkezdünk közelíteni a nyár felé, amikor a legtöbb hölgy szeretné a legjobb formáját mutatni. Tótfalusi Alexa, Magyarország első fenékformáló trénere szerint a bikiniszezonra már most el kell kezdeni felkészülni annak érdekében, ha szeretnénk látványos eredményeket elérni. Mint mondta, a helyes táplálkozás és a megfelelő edzésmunka kéz a kézben jár, egyik a másik nélkül nem működik, de elárult néhány tippet arról is, milyen hatékony fenékformáló gyakorlatokat végezhetünk el otthonunkban.

Fél évezredes a Magyar Nemzeti Múzeum legkorábbi esküvői ruhája

A Magyar Menyasszony című kiállításhoz olyan tárgyakat várunk, amelyek a Kárpát-medencei esküvői szokásokhoz köthetők. Szívesen fogadunk viseleteket (ruhát, cipőt, alsóneműt, fátylat, csokrot) festményeket, meghívókat, valamint leveleket, naplókat, iratokat, fényképeket és egyéb dokumentumokat. Legyen Ön is részese minden idők leggazdagabb és legkiterjedtebb esküvő tematikájú gyűjteményének és kiállításának! Tegye családjának történetét a közösségi emlékezet és az ország történelmének részévé, kölcsönözze vagy ajándékozza a nemzet múzeumának élete legfontosabb tárgyait!

Amit szólóban is jó csinálni...

Ki mondta, hogy a jó dolgokat csak párban lehet igazán élvezni? Bármikor alakulhat úgy, hogy nem találunk partnert egy programhoz. Gyakran megfeledkezünk arról, hogy bizony vannak olyan tevékenységek, amik tök egyedül is jól működnek. Legyen szó egy jó filmről, egy hétvégi sorozat maratonról, egy finom ebéd elkészítéséről vagy egy szombat reggeli piacozásról, a nyugis sétákról és online edzésekről  már nem is beszélve. Persze nem mondom, hogy esténként nem jó oda bújni valakihez, de ha már úgy alakult, hogy az idei évet is egyedül indítottuk, akkor miért ne adhatnánk át magunkat szingliként is az élményeknek.

Én így próbálok karácsonyi hangulatba kerülni...

Próbáltam eltolni a készülődést, még egy ideig dobozban tartani a karácsonyi díszeket, de elvesztem a sok csillogó kirakat, a mézeskalács illatú utcák, az ünnepi dekorációk és a cuki télapók között, amik már szeptember óta a boltok polcain sóvárogtak, hogy valaki végre vigye őket haza. Bármerre is jártam - persze szigorúan betartva a kijárási tilalmat-, mindenhol ott bujkált már a karácsony: fények, díszek, ízek, illatok és a jó öreg karácsonyi zenék formájában. Így hát maxi hangerőre tekertem Mariah Carey megunhatatlan All I Want for Christmas is You dalát, bekapcsoltam a fényfűzéreket otthonom minden egyes pontján és fejest ugrottam a decemberbe.