Apró örömök a mindennapokból

Minden gyönyörű, napsütéses nap ajándék a testünknek és a lelkünknek. Ám a mai borongós, esős reggel után bennem is tudatosult, hogy bizony pillanatokon belül beköszöntenek a valódi őszies hónapok, ködös, borongós idővel és az ezzel járó szürkeséggel, kedvetlenséggel. Csüggedni azonban egy pillanatig sem szabad, hiszen ha minden napra találunk valami apró örömöt, az nem csupán szervezetünk stressz-hormon szintjét csökkenti majd, de a borongós időben is szebbnek látjuk majd a dolgokat.